Skip to content

Как познать себя?

Мельник Ксения, психолог частной практики, встретилась с учениками 83 школы, с которыми обсудила понятие самопознания и его шаги.Самопознание может способствовать личностному росту, улучшению отношений с другими людьми и большей уверенности в себе. Это процесс осознания и понимания себя, своих мыслей, эмоций, мотивов, ценностей и убеждений.Познание себя — важный аспект для подростка, который находится на стадии выбора своей будущей профессии. Ксения подсказала некоторые способы:- Ведение дневника
— Медитация и осознанность
— Тесты и опросники
— Обратная связь от окружающих
— Самоанализ
— Чтение и изучение
— Креативные практики
— Физическая активность
— Путешествия и новые впечатленияПроект реализуется при поддержке АНО «Агентство развития гражданских инициатив Ростовской области».