Об этом учащимся 5 школы г.Батайска рассказал Дмитрий Концевой – начальник центра инновационного развития ОАО «РЖД».
Работа с разумом — это процесс, который включает в себя осознание и управление своими мыслями, эмоциями и поведением.
Основные преимущества этой работы:
🔹контроль над эмоциями и поведением;
🔹развитие критического мышления;
🔹улучшение коммуникаций и отношений;
🔹повышение продуктивности и эффективности.
Работа с разумом — это мощный инструмент для улучшения качества жизни. Она помогает развивать эмоциональную стабильность, повышать продуктивность и улучшать психическое здоровье. Регулярные практики осознанности и саморефлексии могут стать ключевыми элементами в этом процессе.
Проект реализуется при поддержке АНО «Агентство развития гражданских инициатив Ростовской
